nie wiem

[...] miesiąc na redukcji. Kcal obniżone na 2000 w dni be ztreningu 2200 w dniu treningowe, zero jakieś 2600 jest. Dzisiejsze zdjęcia i pomiary, osttani pomiar robiony 2 tygodnie temu różnica: brzuch -1 cm klatka -1 cm. Zastanawiam się czy od ostatnich pomiarów i zdjęć nie złapałem trochę wody od kilku dni nie robiłem zamierzonych kcal, nawał [...]

Kolego ja jestem na wyjeździe zarobkowym i zbytnio czasu nie mam na pójście na siłkę i to nie jest jakieś tam szukanie wymówki po prostu szukam jakiegoś supla i treningu domatora który połączone daja dobry efekt.. gdybym byl mało kontaktowy że tak powiem to bym sobie walnął spalacz i szybciej po schodach biegał, ale wiem ze na dłuższą mete to nic [...]

Biniu, dokładnie Już wcześniej chciałem zadać pytanie co się stało z PBC u nas, lecz nie chciałem już zaśmiecać działu, takimi tematami. Niedługo będę kupował mały zestaw supli na zimę, to już wiem, gdzie się udam. Przy okazji nabędę PB

Gdybym znalazł odpowiedź po wpisaniu w google "dawkowanie winstrolu?" to nie rozpisywał bym się bez sensu, Ale oczywiście zawsze musi się ktoś wypowiedzieć zamiast udzielić razy to świeci swoimi mądrościami. Ty macie ciężką rozkminę bo nie potraficie odpisać tylko hejtować. Bravo zawsze uważałem to forum za pomocne ale chyba się myliłem. Nie chcę [...]

wiem wiem tylko pisałem do maniaka, że jak nie potrafi mi pomóc to niech się nie udziela

jak na domowej roboty siłownia to 5/6. jest naprawdę dobrze, choć z doświadczenia wiem że takie ławki nie są pierwsza klasa ale ma się to co się ma i już. widziałem znacznie gorsze. jakbym miał abona sog by poszedł. ile dałeś za sprzet?

lodzianin1 wiem wiem ale to nie zmienia faktu ze nie chce isc pod skalpel ;/ mam nadzieje ze tu jakies leki pomogą

Badania robiła,wszystko dobrze,zdrowa jak rybka:-) W większości co ja wiem wypróbowała chyba wszystkiego,oprócz operacji.Miesiąc co miesiąc mój portfel lżejszy,ale o to nie chodzi gdyby chociaż widać poprawę,a tu nic tylko na chwilę i znów słyszę narzekanie żony.Jest atrakcyjną kobietą która dba o swój wygląd.Czytałem o tym electro antyperspirantu [...]

aha no to wielkie sorry jesli to nie było do mnie no włąsnie ale wiem ze jesli np. ja kopie dolna czescia piszczela to zawsze jest słabsza siła...a jak uderze czescia piszczela (pod samym kolanem) to zawsze sie ktos automatycznie składa.... dzienx za odpowiedz....

Rafał (trener i założyciel Maximusa) jest o wiele przystojniejszy ode mnie Nie łam się, za 50 lat i tak nikt nie zauważy różnicy Ponadto sam jestem żonaty i mam dwie córeczki Wiem, ale trzeba inne potencjalne fanki ostrzec (taki ze mnie pies ogrodnika ...)

Witam, kolejne pytanie - jak po 4 dniach brania exe 1 tab ed podam hcg, to będzie ok? Będzie oki nie ma przeciwzkazań nawet jest synergia działania , oczywiście nie na gino. Wiem o co chodzi :) A jak to jest z hcg, bardzo podbija e2? I czy to jest chwilowe, że rośnie i spada, czy podbija poziom i zostaje wysoko? E2 zbija się do widełek, żeby było [...]

Nie jestem fachowcem,ale z własnego doświadczenia wiem,że brak diety=brak efektów.Po drugie gdzie czas na regeneracje?6 treningów w tygodniu<niee>.Poczekaj aż się specjaliści wypowiedzą.

Sekator,nie jestem pewien ale czy nie powinienes wziac clomid po skonczeniu mety.Z tego co wiem wino i ganabol nie zablokuje ci wydzielania wlasnego tescia. MARTIN

Chłopie co mam dobierać jak miałem problem z 5-kilową sztangielką... Chodzi mi właśnie o to że cięzary banalne a mimo to przedramiona nie dają rady. A uwierz mi wiem co to znaczy styrać bicepsy... A teraz jak widzisz po ciężarze nic nie mogę z nimi zdzialać... Z wyciskaniem na płaskiej - nie zdąże klatki dobrze poczuć nawet a przedramiona nie [...]

Jak masz problem z 5kg hantla to musiales cale dotychczasowe zycie nie wykonywac zadnej pracy albo siedziec nonstoper przed komputerem. Jak nie 5kg to 3kg no daj ze spokoj, nie liczy sie ciezar, musisz wpierw wzmocnic cokolwiek tam jest. Nie poradze Ci fachowo, bo az tak sie na tym nie znam, wiec musisz czekac tutaj na kogos z wieksza wiedza, ale [...]

Z całym szacunkiem lycaon ale nie traktuj mnie jak kogoś kto nigdy nie miał do czynienia z siłownią... Nie po to zakładam tutaj temat by wysluchiwać, że ktoś zarzuca mi coś podobnego... I wiem na czym ma polegać "machanie żelaztwem"... Dodam że swego czasu machałem i 16kg sztangielką i wtedy nie było problemu robienie bicepsa po [...]

Mam wiele pomysłów !!! Wiem jak rokręcić to forum i wiem też co zrobić żeby przez przeprowadzke nie zrobiło się z sfd, onet...

Pod kontrolą mamy jestem cały czas, dietetyk też był, ale z nim nie wyszło. Ogółem z moją psychiką jest już dobrze, wiem że chcę przytyć i chcę to osiągnąć dlatego tu jestem :)

Xzaar, nie mam zamiaru trenowac tak jak Ty, gdyż wiem, że to dla mnie nie wykonalne. Moje ciało nie jest przygotowane na taki wysiłek, dlatego, że wszystko powinno się robic stopniowo. Może kiedyś dojdę do takiej kondycji, ale wszystko w swoim czasie. Mam zamiar cwiczyc swoim planem, gdyż dostosuje go pod swój styl życia :)

[...] jej brania odstawiasz i problem wraca wiem to na wlasnym przykladzie na cyklu stawy jak nowe po cyklu totalna chu.nia znajomy mial artroskopie tylko stawu w nodze i normalnie trenuje mma co prawda to nie to samo co silownia ale on jest zawodowcem a na tym poziomie narazamy stawy jeszcze bardziej niz podczas cwiczen silowych rozruszaj sie na [...]